
Cielo Vanessa
Si sufres de ANSIEDAD tienes que saber esto!
Cuantos no hemos sido victimas de la ANSIEDAD, cuantas veces no nos hemos sentido derrotados por ella, cuantas veces nos a quitado el amor por hacer las cosas que tanto nos gustan o peor aún, cuantas veces nos a quitado las ganas de seguir adelante.
Pues te tengo buenas noticias, la ansiedad tiene SOLUCIÓN, pero debe tratarse y llevar con paciencia. No te culpes por sufrir de ansiedad, estamos aquí para apoyarte entra ya a mi nuevo video y conoce como puedes afrontar esta horrible enfermedad. ⤵️
Lo importante es evaluar tu caso con un profesional que pueda guiarte paso a paso para encontrar una solución. En esta serie de videos acerca de salud mental con el psicoterapeuta Carlos Augusto López hablamos acerca de la ansiedad.
¿Qué es la ansiedad?
¿Por qué se provoca?
¿Cómo podemos ayudar a alguien que sufra ansiedad?
Algunas recomendaciones de cómo enfrentar la ansiedad y sobre todo siempre recalcando que siempre hay que ser conscientes, empáticos y amables con alguien que lo esté viviendo. Recuerda que no estás solo y existen muchas formas de enfrentarlo.