Si sufres de ANSIEDAD tienes que saber esto!

Cuantos no hemos sido victimas de la ANSIEDAD, cuantas veces no nos hemos sentido derrotados por ella, cuantas veces nos a quitado el amor por hacer las cosas que tanto nos gustan o peor aún, cuantas veces nos a quitado las ganas de seguir adelante.

Pues te tengo buenas noticias, la ansiedad tiene SOLUCIÓN, pero debe tratarse y llevar con paciencia. No te culpes por sufrir de ansiedad, estamos aquí para apoyarte entra ya a mi nuevo video y conoce como puedes afrontar esta horrible enfermedad. ⤵️

Lo importante es evaluar tu caso con un profesional que pueda guiarte paso a paso para encontrar una solución. En esta serie de videos acerca de salud mental con el psicoterapeuta Carlos Augusto López hablamos acerca de la ansiedad.

• ¿Qué es la ansiedad?

• ¿Por qué se provoca?

• ¿Cómo podemos ayudar a alguien que sufra ansiedad?

Algunas recomendaciones de cómo enfrentar la ansiedad y sobre todo siempre recalcando que siempre hay que ser conscientes, empáticos y amables con alguien que lo esté viviendo. Recuerda que no estás solo y existen muchas formas de enfrentarlo.